Sundhedsnyheder

Sen sengetid knyttet til mindre kontrol over OCD symptomer

Pin
+1
Send
Share
Send

Folk, der går i seng sent, synes at have mindre kontrol over deres obsessive tanker.

Personer, der går i seng sent, synes at have mindre kontrol over deres obsessive tanker, ifølge resultaterne af en lille undersøgelse. "At vi finder ud af, at der er specifikke negative konsekvenser af at sove på de forkerte tider, det er noget at opdrage offentligheden om," sagde Meredith Coles, professor i psykologi ved Binghamton University, State University of New York. Forskerne overvåger 20 personer, der er diagnosticeret med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) - en fælles kronisk lidelse, der fører til gentagen opførsel - og 10 personer med OCD-lignende symptomer i løbet af en uges søvn. Deltagerne gennemførte søvnbøger og daglige vurderinger af opfattet grad af kontrol over obsessive tanker og ritualiserede adfærd.
Forskerne fandt ud af, at den foregående natnes sengetid forventer deltageres opfattede evne til at kontrollere deres obsessive tanker og tvangsadfærd på den efterfølgende dag. "Vi er virkelig interesserede i, hvordan denne slags usædvanlige timing af søvn kan påvirke kognitiv funktion," sagde Jessica Schubert fra University of Michigan Medical School. "En mulighed er impulskontrol. Det kan være, at noget ved at ændre timingen af ​​din søvn, kan reducere din evne til at kontrollere dine tanker og din adfærd, "sagde Schubert." Så det kan gøre det mere sandsynligt, at du vil have svært ved at afvise indgribende tanker karakteristiske af tvangstanker, og det kan gøre det vanskeligere for dig at afstå fra tvangsadfærd, der er designet til at reducere angst forårsaget af obsessive tanker, "tilføjede Schubert. Læs her OCD Test: Disse 9 billeder vil udløse din OCD og gøre dig gal

Se videoen:

Pin
+1
Send
Share
Send